婴儿鼻塞怎么办(宝宝鼻塞如何缓解？)

宝宝鼻子不通气不仅会影响睡眠和进食，还会引起一些不适和风险，如中耳炎、哮喘等。接下来就一起看看宝宝鼻塞怎么办吧。

1. 清洁鼻腔

用生理盐水或鼻用生理盐水滴鼻，这不仅能帮助清洁鼻腔的异物，还能缓解鼻塞。鼻腔清洁时可通过吸气将鼻腔内的异物清除。

2. 增加湿度

在宝宝周围增加湿度，这可以通过使用加湿器、煮水等方法实现。因为湿度过低时，鼻黏膜会因失水而变得干燥，容易受到病菌的侵袭。

3. 改变宝宝的姿势

更改宝宝的睡姿或垫高宝宝的头部，这可以减轻宝宝鼻塞的不适感。此外，用婴儿床枕也是一种解决方法。

4. 远离烟雾

保持宝宝所在的环境清新，尽量远离烟雾、空气污染等有害物质和环境。烟雾所含的有害物质易让宝宝感到不适，加重鼻塞症状。

5. 适量运动

适量的运动可以促进宝宝的血液循环，增强身体的免疫力，且外出锻炼可以让宝宝呼吸新鲜空气，缓解鼻塞的症状。