最近天气转凉，很多人都开始出现了鼻塞的症状。鼻塞不仅会影响我们的睡眠和工作，也会让我们感到很不舒服。今天小编要跟大家介绍一种叫做“迎香鼻通”的方法，让大家告别鼻塞。
首先，我们来了解一下迎香鼻通的位置。如下图所示，迎香穴的位置在鼻翼旁边，接近鼻孔的位置，是鼻塞通畅的好地方。
接下来，我们来看一下如何按摩迎香穴。第一步，用拇指和食指夹住鼻翼旁的软组织，进行轻轻按压；第二步，用拇指在迎香穴处轻揉2-3分钟，感觉到鼻子畅通即可。
值得注意的是，每次按摩不要超过5分钟，每天按摩2-3次即可。迎香鼻通的方法不仅简单易行，而且没有副作用，是治疗鼻塞的好方法。
最后，提醒大家要注意保暖，多喝水，不要长时间待在空调房间里，预防感冒和鼻炎的发生。
